Soulful Healing Retreat
Yoga & Klang

Im wunderschönen 5 Sterne Hotel Posthotel Achenkirch am Achensee in Tirol nehmen wir dich mit auf eine Reise zu dir selbst.

In dieser wunderschönen Umgebung wird es dir leicht fallen, alle Dinge im Außen loszulassen und dich ganz auf dich selbst zu fokussieren ohne Ablenkung. 

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Mit Klangheilung und Yoga Sessions tauchen wir tiefer in deine innere Welt ein, stoßen Loslassprozesse an um Energie Blockaden zu lösen, so dass deine Lebensenergie wieder ins fließen kommt. 
Dadurch wirst du dich voller Energie, klar, leicht & zufrieden fühlen. 

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Inklusive:

• Welcome Circle

• Chakren Reise - lerne über die 7 Energiezentren & ihre  Lebensthemen und damit über dich selbst 

• Workbook zur Selbstreflexion

• 5x Morgen Hatha Yoga Flow 90 min. für einen aktiven Start in den Tag.

• 5x Abend Yin Yoga 90 min. für einen entspannten Tagesausklang

• 10x Klangheilungs-Sesssions: Chakra Balancing, Tönen, Yin Yoga mit Klang & Gesang, Seelenreise, Entspannungsreisen...

• Mindset Arbeit - Impulse, Austausch, Selbstreflexion 

• Wohlfühlpension: 

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet,

  • Vital-Lunch im TCM-Bademantelrestaurant BISTRO mit warmem Gericht

  • Mehrgängiges Wahlmenü kombiniert mit exquisitem Dinner-Buffet am Abend und servierte Hauptspeisen von der täglich wechselnden Speisekarte aus der Gourmetküche

• Bade & Saunalandschaft auf 7.000m2

• kostenlose AchenseeCard

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Beispieltag: 

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• 8:00 - 10:00 Chakren Meditation, Hatha Yoga Flow zum Wurzelchakra, Chakren Balancing, Austausch : Root Chakra Activation mit Hatha Yoga Flow und Sound Healing Session. Der Fokus liegt am 1. Tag auf das Wurzelchakra. Wir bringen die Energie in unserer Basis zum Fließen durch einen erdenden Yoga Flow und mit tiefen, erdenden Klängen  Du lernst, wie du dich mit deiner Stimme erdest und Sicherheit findest. Das Ziel ist an diesem Tag deine innere Stabilität zu stärken, Anzukommen in deinem Körper, Erdung und Vertrauen aufzubauen. 

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danach ausgiebiger Frühstücksbuffet

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• 12.00 - 12.30 Uhr Klangsession: Tönen & Mantren singen: JedeTeilnehmer tönt intuitiv und entdeckt die eigene Stimme. Die Schwingungen lösen erste Blockaden und schaffen Raum für innere Ruhe. Und gemeinsam singen wir kraftvolle Mantren. Das Ziel ist die Verbindung zur eigenen Stimme und zur Gruppe herstellen, den Alltag loslassen.

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Vital-Lunch & freier Nachmittag, Freizeit mit wandern, baden, Relaxen etc. ​

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• 16:45 - 18:00 Yin Yoga mit Klang & Mantren: Yin Yoga ist ein meditativer Yoga Stil der dich tiefe entspannen lässt und dir Raum schenkt für tiefe Selbsterfahrung. 

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18:30 Uhr Abendessen in der Gruppe 

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• 20.00 - 20.30  Uhr  Sound Bath zum Loslassen:​ Geführte Klangreise mit intuitivem Tönen und Gesang. Die Teilnehmerspüren die heilenden Frequenzen und lösen dabei erste Spannungen in Körper und Geist. Ziel ist die Emotionale Reinigung und Vorbereitung auf die tiefere Arbeit der nächsten Tage.

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Warum ist  Klangheilung heilsam? 

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Durch die Schwingungen und Resonanzen, die beim Singen und Tönen entstehen, haben die heilsamen Frequenzen die Fähigkeit, deinen Körper auf zellulärer Ebene zu beeinflussen und ihn in einen Zustand der Harmonie und des Gleichgewichts zu versetzen.

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Das Singen von heilenden Liedern, Charts, Mantras und Melodien kann dazu beitragen:

• deinen Geist zu beruhigen

• emotionale Blockaden

• Stress abzubauen

• das Immunsystem zu stärken

• deine emotionale Gesundheit  fördern.

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Es ist wichtig zu verstehen, dass die heilsame Wirkung der Healing FREEquencies durch die eigene Stimme kein esoterisches Konzept ist, sondern auf wissenschaftlichen Prinzipien der Klangtherapie basiert.

Die Vibrationen und Schwingungen, die durch das Tönen und Singen erzeugt werden, können tatsächlich körperliche Prozesse beeinflussen und die Freisetzung von Endorphinen und anderen wohltuenden Substanzen im Körper fördern.

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Individuelle Begleitung:

 

• Das Retreat findet ab 5 Personen statt

• Wir können während des Retreats gut auf deine Bedürfnisse & Themen eingehen.

• Die Yoga Klassen sind für alle Levels gut geeignet, und du wirst von Lisa dort abgeholt wo du gerade in deiner Yoga Praxis stehst. 

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Dein Investment: 

• für das Yoga&Klang-Paket: 997 € - Zahlung bei Buchung​

• Hotelkosten inklusive Vollpension: ab 1130,- € im DZ (Frühbucher Vorteil bei der Zimmerbuchung!) Zimmer bitte persönlich im Hotel buchen: www.posthotel.at

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